вівторок, 31 січня 2017 р.

Нові правила реєстрації!


Увага!

Нові правила реєстрації та підтвердження членства всіх спортсменів та інших осіб Федерації спортивного орієнтування України у будь-яких заходах! Скачати:

вівторок, 24 січня 2017 р.

Підготовка до зимового чемпіонату на лижах!


Підготовка до ЧУ з лижного орієнтування


В это прошедшее воскресенье бежали темповую работу на лыжах по эллипсах с электронной отметкой.

Лыжня была достаточно быстрой, хотя основную аллею Лесопарка, а это 150 метров, дворники посыпали щебенкой. Вот уж истинные украинские перегибы. Во всех дворах люди падают, потому что скользко и ничем не посыпают, а в лесу, где много людей бегают на лыжах, аллею посыпали щебенкой!!!???

Это не помешало нам показать хорошие скорости, хоть вдоль этой посыпанной аллеи спортсменам пришлось "маслать" классикой.

Так дистанцию 7,37 км с 17 КП Бездитный Вова пробежал со скоростью 3,71 мин/км. Совсем немного ему уступили Нагорнюк Сергей и Дима Козел. Лучшая из девчонок Полина Захарова эту же дистанцию пробежала со скоростью 4,45 мин/км. Другие девчонки показали скорости за 5,2 мин/км.

Свою дистанцию 2,0 км-5 КП бежали средненькие ребята, хотя скорости они показали высокие. Так Басюк Егор пробежал эту дистанцию по 5,22 мин/км, а Кучерук Саша по 6,4 мин/км.

Такие результаты радуют тренеров. С одной стороны ребята начинают входить в хорошую форму по скоростям, а с другой стороны Винничане уже сегодня неплохо готовы к зимнему чемпионату Украины на лыжах.