неділю, 22 лютого 2015 р.

Чемпіонат України з лижного орієнтування, Сумська область, Токарі

      Несмотря на то, что в этом году нас зима не очень-то радовала, но мы старались готовиться к зимному чемпионату Украины, который в этом году проводился в Токарях на Сумщине. Хотя другие команды готовились к нему по-взрослому.  Так спортсмены Киевщины больше недели тренировались в горном районе с.Сянки и бороться с ними на равных было очень тяжело. Нужно отметить, что организаторы в первый и второй день соревнований хоть как-то постарались сделать дистанции с элементарным ориентированием.  А в третий день вообще получились почти чистые лыжные гонки.  

Но наши Винничане старались. И в командной борьбе проигрывали 3 месту,  команде  Сумчан, всего несколько очков.  На третий день хозяева подняли на ноги всех:  и мертвих и живих и вывели всех на лыжню.  Мы же проиграли в командной борьбе, потому что не все тренеры в нашем городе хотят, чтобы ориентирование на Винничине было сильнее …
Хорошо выступили все спортсмены:  и старшие и младшие.  Бездитный В. соревновавшийся по группе М-Е  немного проигрывал лидерам, но так и не смог завоевать медаль, хотя был от нее совсем рядом. Захарова  Полина вместе с Мироненко А. и К.Дземой тоже бегали по женской элите. Нужно отдать должное – бегали очень неплохо, но только одной  Полине и только во второй день удалось завоевать серебряную медаль, а Катя была очень близка к бронзовой.
Сергею  Нагорнюку лишь во второй день удалось войти в тройку  призеров, а вот Настя  Басюк все дни была с медалями.  Молодец! 

Неплохо выступали наши младшие.  Так Гаращук  Арсен стабильно попадал в шестерку сильнейших по группе М-14.  В самой младшей группе М-12 Гаврилюк Данило на спринте выиграл серебряную медаль, а Басюк  Егор  - бронзовую на средней дистанции.
Даже  тренер команды Л.Пронтишева дважды выходила на старт соревнований.  В первый день выиграла только бронзовую  медаль, а на средней дистанции она не дала шанса никому себя победить.
Отлично выступали ребята тренера Людмилы Яременко.  Да и она сама все три дня выигрывала группу  Ж-35.  Саша  Кучерук никому не уступал первые 2 дня, выиграв 2 золотые медали  по группе М-12.  Настя Брус все 3 беговых дня вигрывала 1 места по группе Ж-12. ЕЕ одноклубница Катя  Дрелинская виграла 2 бронзовые  медали и одну серебряную. 
Классно выступил  Тарас  Рачук, он выиграл 2 золотые медали. Жаль, что сломаная палка в первый день  не позволила ему выступить лучше.
Таким образом за 3 соревновательных дня спортсмены-ориентировщики  Винничины выиграли 22 медали.  Так  держать!!!
Представляете, если бы мы выступали общей командой.  Тогда не только  сумчане, но и другие команды нас не смогли бы обойти в командной  борьбе.

А впереди у нас уже начинается  летний  сезон. Так 1 и 15 марта у нас пройдут первые отборочные соревнования.  Команда  Винницы должна быть ЕДИНОЙ  И  СИЛЬНЕЙШЕЙ!   Так что приходите и покажите, что можете быть СИЛЬНЫМИ  среди  СИЛЬНЫХ!

понеділок, 9 лютого 2015 р.

Недільне тренування

      

    И снова наступила  зима!  И в целях подготовки к зимнему  чемпионату  Украины в Сумах на «Токарях» сегодня, 8.02.2015 года, мы бегали  на лыжах ЭЛЛИПСЫ.  На обеих дистанциях (1-я     5,0 км – 9КП;  2-я  3,0 км – 9КП)  не дал никому и шанса себя обогнать  Вова  Бездитный, показав на первой скорость 3,65 мин/км, а на второй – 3,86.  Среди старших девченок  лучшей была Алена Мироненко.  Она пролетела первую дистанцию со скоростью 4,77 мин/км, а совсем лишь недавно тупо ходила на лыжах по дистанциям.
       У старших юношей  лучшим был Сергей Нагорнюк, который пробежал первую дистанцию в   5 км со скоростью 4,07, а вторую ( решил расслабиться) – 5,11 мин/км. Анастасия Басюк бегала обе дистанции не столь быстро, но надежно.  Первую «пятерку» со скоростью 5,08, а « трешку» -  5,96 мин/км.
         Младшие спортсмены 10-12 лет эллипсы не бегали, но зато бегали дистанции 1,1 км – 7 КП в заданном направлении на лыжах.  К сожалению без техники, лыжни для них  раскатать не удалось и ребята бегали по целине. И также, как и у старших, равных не было у Басюка  Егора.  Первую дистанцию он прокатил со скоростью 8,52 мин/км, а вторую – 7,94.  Остальные «по целине» бежали медленнее, но с дистанциями справились.
         Теперь осталось покорить вначале Винницкие  горки, а затем соревноваться на  Сумских…

неділю, 1 лютого 2015 р.

Результати тестового тренування

       

       Сегодня выдался прекрасный зимний день для тренировки на ногах. Карта лесного района «Бучмы» небольшая, но богатая различными мелкими обьектами, которые интересны для ориентирования.
       Первая дистанция для старших 3,55 км с 14КП получилась достаточно быстрой.  Ее Вова Бездитный прогнал со скоростью 4,33 мин/км, а Полина Захарова – за 5,69.  Молодые спорсмены эту дистанцию пробежали медленнее.  Сергей Нагорнюк показал скорость 5,30, а Басюк  Настя – 6,95 мин/км.  Как видим, они примерно минуту на каждом  километре проигрывают старшим.
       На второй дистанции по «коридорам» 3,5 км и 9 КП не было равных  Сергею  Нагорнюку.  Он ее пробежал со скоростью 4,87.  У старших девочек эту дистанцию выиграла Алена  Мироненко, которая бежала 6,15 мин/км, а Настя Басюк – 6,83.
       Порадовали результаты младших спортсменов. Дистанцию Ч-12 в 2,1 км 7 КП выиграл  Данило  Гаврилюк.  Он ее пролетел со скоростью 6,26 мин/км. Басюк  Егор ему уступил немного и пробежал со скоростью 6,98.   У самых младших Ч-10 дистанцию 1.45 км и 5 КП выиграл Андрей  Гаврилюк, который показал скорость 7,61 мин/км.
       Неплохая  подготовка к весенним  стартам!!!