вівторок, 31 березня 2015 р.

Чемпионат Украины, Кубок Украины и Чемпионат Украины среди ДЮСШ по беговому ориентированию


       

    Удачным  завершением чемпионата  Украины  среди команд  ДЮСШ стал  последний  день  соревнований. И если  в предыдущие  дни наша  команда  завоевывала  по 4  медали,  то в  последний  день наши  спортсмены  получили  5  медалей.  Причем в мужской  и женской  элите  Бездитный  Вовчик и Мироненко  Алена  выиграли  "ЗОЛОТО"!!!   ВСЕГО  за  4  дня  соревнований  мы завоевали  17  МЕДАЛЕЙ  разного  достоинства.
         Жаль,  что мы  не смогли выступать полной  командой.  Некоторые спортсмены,  в прошлом  достаточно  сильные, на  сегодня  деградировали,  стали  слабыми и сами же от этого комплексуют.  И нашу  команду  сильно  подвели,  поэтому  в командной  борьбе мы  были  только "ПЯТЫМИ", т.к.  не могли полноценно  бороться  с полными  командами.  Но  это  из  20  команд  ДЮСШ  Украины.
         Неплохо  выступали  спортсмены Винницкой  ОЦТСКЕ.  Они заняли  6  место  из  11 украинских  команд.  И у них тоже  были  проблемы  с наполняемостью  команды...   Хорошо  у  них  выступали  Рачук  Тарас,  Кучерук Александр,  Затоковенко  Вова  и  Човган  Аня.  Эти  ребята  завоевали 4-5  медалей  на разных дистанциях,  и еще  добавила  в  их копилку  свои  медали  их  тренер  Людмила  Яременко.
          А  в  нашей  команде  по 4  медали завоевали   Гаврилюк  Данило  и  Басюк  Анастасия.  По 3  медали -  Нагорнюк  Сергей  и  Бездитный  Вова.  А  вот Захарова  Полина, Дзема  Катерина и  Мироненко Алена завоевали  по 1  медали.
Но  какие - ведь  по  женской  ЭЛИТЕ!!!!
          Но далеко не  все  у  нас  получилось,  зато  мы  знаем,  что  правильно  тренировались осенью  и  зимой.  И  знаем,  что  нужно  добавить  весной  и  летом.  
         И  это -  ГЛАВНОЕ!   А  значит и еще  будут  у нас медали  и  не одна!!!!   Важнее всего,  победить себя,  свою  ЛЕНЬ и поднять  СИЛУ  ВОЛИ  для своих  достижений.  А  когда  делаешь все  правильно  и делаешь  ДОБРО,  то будет  и  праздник  на  нашей  улице.  
          Всегда  помните  об  этом!

пʼятниця, 27 березня 2015 р.

Чемпионат Украины, Кубок Украины и Чемпионат Украины среди ДЮСШ по беговому ориентированию

   
   
Уже  9  медалей наши  спортсмены-ориентировщики завоевали  за 2 дня  на чемпионате  Украины  среди команд  ДЮСШ на  лесных  трассах  Херсонщины.
Многим покажется:   подумаешь,  это  не сложно!   Конечно,  не сложно!  Но бороться  приходится  с командами  областей, в  которых  есть хоть несколько  похожих  районов.
    У  нас в  Виннице  даже  близко такой  местности нет!!!
    В  первый  день местность была  достаточно  сложной:  плывущие  поля, полянки и растительность.  Да  и дорожек  почти  нет. Но  Насте  Басюк  так  никто  и не смог составить конкуренцию.  Она победила  среди  девушек  18  лет.  Еще  трое  наших  спортсменов завоевали  бронзовые  медали.  Это  Бездитный  Вова,  который стал 3-м среди  мужской  Элиты.  Также  и Катя  Дзема с удачными  раскладами  старта заняла  3-е  место в женской  элите.  Молодцы  наши  младшие  ребята.  Они  очень  достойно  выступали,  но лучшим в этот день  был  Данило  Гаврилюк,  который  завоевал  бронзовую  медаль.  Ведь  может настроиться  и добиться  успехов.
     Во  второй  день  местность  была  более  беговая,  но дистанции были  длинные. Но Вова  Бездитный  только  10  сек проиграл  1  месту,  достойно  заняв  2  место.  Сергей  Нагорнюк  бегал  по группе  Ч-20.  И, если в  первый  день  ему  чуть не хватило до  3-го  места, то в этот день он  проиграл  только  одному  спортсмену- киевлянину Виталию  Гичко.  Чуть не хватило  добиться  медали  Полине Захаровой  и  Алене  Мироненко.  Они  заняли в женской элите  4  и 5  места  соответственно.  Анастасия  Басюк  вообще  в этот день  была  в ударе.  Она даже  шанса  не дала  соперникам  к  себе  приблизиться и  завоевала  1  место.   И у  младших  отлично  выступили  мальчики.  Кучерук  САша  занял  1  место,  Гаврилюк  Данило завоевал бронзовую  медаль,  Затоковенко  Вова был  4-м.  Егорка  Басюк  оба  дня  бегал  в  семерке  сильнейших.
    Впереди  у  нас еще  2  дня  напряженной  борьбы.  Будем  надеяться,  что и эти дни будут  достаточно  удачными для  нашей  команды.

вівторок, 10 березня 2015 р.

Недільне тренування

        

      В такой  прекрасный, теплый и весенний  день  8 марта у нас состоялись  бега  по центру  города. Новую карту  этого района  подготовили Сергей Нагорнюк и Дима  Козел.  И эта  карта  представляла 2 типа  местности:  сложные  закоулки  старого  города Винницы и крутой парковый склон к реке  Ю.Бугу.
         Дистанции были с «изюминкой»  и достаточно  сложные.  Нужно было успевать и хорошо  распознать легенды  КП, да еще  и на высокой  скорости  бега.  Но результаты многих  спортсменов откровенно  порадовали.  Так  Вова  Бездитный промолотил  дистанцию 3,3 км – 17КП со скоростью 4,14 мин/км,  Сергей  Нагорнюк совсем чуть ему  проиграл, но пробежал дистанцию по 4,26. Захарова  Полина не смогла выйти из 5 мин/км и бежала эту же  дистанцию  со скоростью 5,17,  а  Алена  Мироненко по 5,96 мин/км.
        Группу  Ч-14  выиграл  Арсен Гаращук, который  пробежал 1,8 км – 11 КП со скоростью всего 10,23.  В группе Ч-12  лидировал  Егор  Басюк, но его скорость была только  13,90 мин/км.  Некоторые  спортсмены  не смогли  совладать с высокой  скоростью  бега.  Так  Рачук  Тарас, пробежав  свой  КП,  отметился на уже знакомом  предыдущем и даже  потом этого не заметил.
     Да и еще  многие или пробегали  свои  КП, или что-то  не находили, или  перелезали  заборы,  что запрещено  Правилами. Единственное что радует, так это то, что все это случилось  на  тренировочных  дистанциях.   А лидеры так и остались  лидерами.
         В эти выходные  15  марта нас ждут  не менее интересные  дистанции  отборочных  стартов.   Накал  борьбы  высок.  Но пусть побеждают  сильнейшие в честной и справедливой борьбе  на лесных  трассах!   ПРИХОДИТЕ,  НЕ   ПОЖАЛЕЕТЕ!

неділя, 8 березня 2015 р.

Вітаємо!


   Вітаємо всіх жінок із весняним святом, бажаємо міцного здоров'я, мирного неба, завжди відчувати підтримку, тепло, ласку і турботу, захист, завжди гарного настрою і чудових новин, нашим орієнтувальницям високих результатів і досягнень в новому сезоні!

вівторок, 3 березня 2015 р.

Результати відборів

      

Результати відборів: Скачати
Спліти: Скачати
1 марта  прошел  первый отборочный  старт  для формирования команды  области. Дистанции были  не простые, но и не сложные.  Хотя  далеко  не всем они покорились…  Лучшими результатами в старшей  группе был результат  Вовы  Бездитного.  Он пробежал 5,0 км – 16 КП со скоростью 5,02 мин/км. Полина  Захарова эту же дистанцию пробежала со скоростью 6,54, хотя  фактическая  скорость ее могла быть 6,0 (она 2 мин потеряла из-за своей же глупости с номерами  КП).
        Лучшим  среди  молодых спортсменов  был Сергей  Нагорнюк, бежавший по 5,31 мин/км, а Настя  Басюк – по 7,54, что говорит о том, что дистанции по азимутам и расстоянию ей даются не так легко.   Более молодые Рачук  Тарас и Мензульский  Виталий вообще не справились с этой  дистанций:  Виталий вообще  пробежал 3-й  КП, а Тарас отметился не на своем КП.  Видимо их скорости и пульсы на дистанции зашкаливали и это отражалось на работе  мозга.  Хотя  Тарас потом на заминочной  дистанции 3,2 км и 12 КП отыгрался, пробежав ее со скоростью 5,54 мин/км.
         В группе 12-летних  спортсменов лучшим был Кучерук Александр, который секунды  выиграл у своих  соперников.  Но все они бежали  дистанцию 2,1 км – 7 КП со скоростями 9,3 – 9,6 мин/км.  У девочек этой  группы дистанцию 1,2 км - 5 КП выиграла  Настя  Брус, которая  бегала по 9,93 мин/км. Остальные участники бегали чуть быстрее скорости быстрой  ходьбы.
         15 марта у нас состоится  еще  один этап отборочных  стартов в лесу, а на этих  выходных ждем всех  желающих пробежаться по закоулкам городких  кварталов.  Так что следите за информацией  на сайте.
           Еще одна новость для посетителей нашего сайта. На вкладке "Сторінки теорії" размещено две интересных статьи. Милости просим!